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在互联网时代，我们应该遵守法律和道德准则，远离不良内容，不良内容不仅会对个人身心健康造成伤害，还会影响社会的稳定和公共利益，我们应该坚决抵制不良内容的传播和扩散。

我们应该积极参与健康有益的文化活动，丰富自己的文化生活，我们可以观看电影、电视剧、阅读书籍、参加体育运动等，这些活动不仅可以提高我们的文化素养和审美能力，还可以促进身心健康和社会和谐。

我们还应该注重网络安全和信息安全，避免在网络上泄露个人信息和隐私，我们应该学会正确使用互联网，遵守网络规则和道德准则，远离网络欺诈和网络攻击等不法行为，我们也应该积极举报不良信息和违法行为，维护网络秩序和社会安全。

我们应该树立正确的价值观和人生观，远离不良内容，积极参与健康有益的文化活动，丰富自己的生活和文化素养，让我们共同努力，营造一个和谐、健康、积极向上的文化环境。